Compte-rendu de course, l’entrainement invisible du triathlète

En quoi rédiger un compte-rendu de course permet à un triathlète d’améliorer ses performances dans les 3 sports ?

Et puis que faut-il raconter dans un compte-rendu de course ?

Que l’on a eu une ampoule au pied, que l’on a mangé un bol de céréales avant le début de la course qui nous est resté sur l’estomac…?