IM Vichy 2018 d’Olivier M.

Hello les Astres,Alors je profite de cette rude saison où l’entraînement est un peu réduit pour prendre la plume, et pour vous donner l’envie (ou pas) de vous lancer. Voici…

Ironman France – Nice 2012 de Régis

L’histoire d’une course pas comme les autres NICE – 4H00, Jour J. Le réveil sonne mais n’a pas besoin de me réveiller ; la nuit a été courte et angoissante.…

sur les routes de l’Ironman de Nice 2011 de Julian

L’affûtage de Julian sur l’Ironman de Nice J-4 avant le grand jour, dernière sortie vélo et reconnaissance d’une partie du parcours entre le sommet du col de Vence et Vence,…

Embrunman 2008

LE PROGRAMME est copieux : 4 km de natation, 188 km à vélo (dont le fameux col de l’Izoard à passer) et 42 km de course à pied. Aujourd’hui, aux…