Dans une quinzaine de jours, vous plongerez dans les deux plans d’eau de la Base Nautique de Saint-Leu d’Esserent avec une sortie à l’australienne, vous grimperez la côte des carrières de Saint-Maximin, vous filerez à toute vitesse en direction de Gouvieux à quelques pas du Village troglodytique.

Vous traverserez le hameau de Chaumont ( aux chicanes & mobiliers urbains de stationnement = position prolongateurs interdit sur cette section de route)… ne vous inquietez pas vous pourrez ensuite envoyer vos watts jusqu’au rond point du LYS afin d’effectuer votre demi-tour.

La course à pied s’effectuera au sein de la Base Nautique entre chemin de terre et bitume…

Vous franchirez la ligne d’arrivée avec le sourire, fier(e) de lancer votre saison de Triathlon et de profiter du ravito final avec vos adversaires du jour et vos collègues de club.

Teaser Triathlon de la Vallée de l’Oise 2024

Retrait des dossards Triathlon de la Vallée de L’Oise

Quelques jours avant l’épreuve vous allez recevoir un mail de Chronoweb, comprenant un bon de remise de dossards. Il contient un QR code nous permettant de paramétrer votre puce. Merci de bien vouloir vous présenter avec (smartphone, tablette ou imprimé).

N’oubliez pas votre licence 2024 ou votre pièce d’identité.

Parc à Vélo :

Il est demandé de ne pas encombrer le parc avec vos affaires non-indispensables pour la course.

Cross-Duathlon & Duathlons jeunes : VTT obligatoire

Horaires des épreuves du TVO – 5 mai 2024

Distance des épreuves :

Distance du Cross-Duathlon XS (de Minimes à Adultes) – 100 participants Max – départ 9H00

– 2km de course à pied
– 6km de VTT
– 1km de course à pied

Parcours à pied : mi bitume mi terre/herbe
Matériel obligatoire : Puce et dossard fournis par l’organisation / VTT et casque

Distance Cross-Duathlon 6-9 ans (Mini-Poussins à Poussins) – 50 participants Max – départ 10H30

– 250 mètres de course à pied
– 1km de VTT
– 300 mètres de course à pied

Parcours à pied : mi bitume mi terre/herbe
Matériel obligatoire : Puce et dossard fournis par l’organisation / VTT et casque

Distance Cross-Duathlon 10-13 ans (Pupilles à Benjamins) – 50 participants Max – départ 11H10

– 500 mètres de course à pied
– 2km de VTT
– 550 mètres de course à pied

Parcours à pied : mi bitume mi terre/herbe
Matériel obligatoire : Puce et dossard fournis par l’organisation / VTT et casque

Distance Triathlon Sprint (Cadets à toutes catégories Adultes) – 400 participants Max

– 750 mètres de natation
– 20km de vélo de route
– 5km de course à pied

Parcours à pieds : mi bitume mi terre/herbe
Matériel obligatoire : Puce et dossard fournis par l’organisation

Natation :
Combinaison obligatoire si T° de l’eau < 16°C
Bonnet (à ramener)

Parcours Vélo Triathlon Sprint
Respect du code de la route, ne pas couper les virages !
Les signaleurs seront en nombre mais la route est ouverte à la circulation alors attention.
Un passage avec position interdite sur prolongateurs car chicanes & mobiliers urbains

Check-List Triathlon

Matériel Natation pour un Triathlon Sprint

• 1 trifonction de triathlon
• 1 bonnet de natation en silicone (Non fournie par l’organisation) si l’eau est vraiment froide… vous pouvez mettre 2 bonnets
• 1 paire de lunettes de natation (bien réglées et que vous avez déjà essayée)
• 1 combinaison Néoprène – Location de combinaison TVO 2024
• 1 tube de Vaseline ou crème anti-frottements

Matériel Vélo pour un Triathlon Sprint

• 1 vélo (avec compteur ou montre)
• 1 ceinture porte dossard 3 points ou un t-shirt avec quelques épingles à nourrice
• 1 casque homologué avec des jugulaires bien réglées.
• Prolongateur de triathlon autorisé
• 1 paire de chaussures vélo (avec leurs cales pour pédales automatiques)
• 1 paire de chaussettes
• 1 paire de lunettes de soleil
• 1 bidon
• Cartouche C02 ou Pompe à vélo
• 1 bombe anti-crevaison ou Chambre à air
• Ceinture cardio

Matériel Course à pied pour un Triathlon Sprint

• 1 paire de chaussures de Course à Pied
• 1 casquette, un bob ou une visière

Affaires supplémentaires

• Licence triathlon de la saison en cours / Pièce d’identité
• QR Code du chronométreur Chronoweb
• 1 serviette pour l’utiliser comme un mini tapis de sol
• 1 autre serviette pour s’essuyer
• 1 bouteille d’eau
• 1 rouleau de papier toilette
• 1 pompe à vélo avec manomètre si possible + quelques outils spécifiques au réglage du vélo (clés allen)
• 1 paire de tongues
• Élastiques (pour ceux qui accrochent les chaussures avec des élastiques)
• Tenue Pluie selon météo + Sac poubelle (pour protéger les affaires)

Réglements Triathlon Sprint

Déroulement des épreuves :

• Les épreuves du Triathlon de la Vallée de l’Oise sont organisées dans le respect de la Réglementation Sportive de la Fédération Française de Triathlon disponible sur www.fftri.com.
• L’épreuve de natation : Le port du bonnet de bain, non fourni par l’organisateur, est obligatoire pour tous les concurrents des triathlons.
• Lors de la transition natation-vélo, les participants bénéficient d’un emplacement qui leur est réservé dans l’aire de transition, pour déposer vélo, vêtements et accessoires de natation. Cette zone, réservée aux concurrents, est fermée au public, et surveillée par l’organisateur.
• Lors de la transition vélo-course à pied, les participants bénéficient d’un emplacement qui leur est réservé dans l’aire de transition pour déposer chaussures et accessoires de course à pied. Cette zone, réservée aux concurrents, est fermée au public, et surveillée par l’organisateur.
• Le dossard fourni par l’organisateur doit être obligatoirement porté pendant toute la course. Il devra être fixé sur une ceinture porte-dossard conforme à la réglementation FFTRI (3 points d’attache). Il sera positionné dans le dos pour la partie cycliste et sur le devant pour la partie course à pied.
• La plaque vélo fournie par l’organisateur doit être obligatoirement apposée sur le cadre du vélo et ce, jusqu’au retrait du vélo de l’aire de transition après la course.
• Le parcours vélo est réalisé sur un itinéraire ouvert à la circulation ; le drafting est donc interdit, une zone est interdit à la position sur les prolongateurs.

Sportivité et respect :

• Les concurrents s’engagent à traiter les autres compétiteurs, les bénévoles, les arbitres et les spectateurs avec respect et courtoisie (avant, pendant et après la course). Chacun doit faire preuve de sportivité. Les concurrents doivent toujours se conformer aux directives des officiels (bénévoles et arbitres).

Assurance, Sécurité et Responsabilité :

• Les participants sont couverts par leur licence FFTRI (annuelle ou « pass-compétition », acquis lors de leur inscription) e d’un pass journée pour les non-licenciés.
• Des secouristes sont présents pendant toute l’épreuve pour assurer les premiers secours. L’organisation décline toute responsabilité en cas d’accident ou de défaillance due à un mauvais état de santé, au non-respect du code de la route ou des consignes de l’organisation, elle décline également toute responsabilité en cas de perte ou de vol de matériel

Droits d’image :

De par leur inscription, les concurrents autorisent les organisateurs, ainsi que leurs ayant-droits tels que partenaires et médias, à utiliser les images fixes ou audiovisuelles sur lesquelles ils pourraient apparaître. Ces images, prises à l’occasion de leur participation au triathlon, sont sur tout support y compris pour les projections éventuelles, lors de cette journée.

Conformément à la loi informatique et liberté du 06 janvier 1978, les concurrents disposent d’un droit d’accès et de rectification aux données personnelles les concernant. S’ils souhaitent ne pas être amenés à recevoir des propositions d’autres sociétés ou associations, il leur appartient d’en informer par écrit l’organisateur en indiquant leur nom, prénom et adresse.

Développement durable :

Les participants aux épreuves du TVO2024 s’engagent à adopter en toutes circonstances une attitude éco-responsable.

A ce titre, tout jet de déchet ou abandon d’objet est formellement proscrit sur l’ensemble des épreuves.
Les concurrents sont également incités à limiter et à mutualiser leurs déplacements.
La participation d’un athlète à l’édition 2024 du Triathlon de la Vallée de l’Oise impose l’acceptation pleine et entière du présent règlement.

Quelques rêgles de course FFTRI

• Le torse nu est interdit sur les parties cycliste et pédestre ;
• à 200 mètres de l’arrivée, la tri-fonction doit être refermée au moins jusqu’au bas du sternum. Pas de limite d’ouverture de la fermeture pour le reste de l’épreuve ;
• Les bretelles de la tenue de course sont gardées sur les épaules ;
• La nudité est interdite.

Course sans drafting : rappel des distance sur un triathlon Sprint :

• Distance entre vélos : 7m
• Distance entre moto et vélo : 15m
• Distance entre véhicule et vélo : 35m

Par principe, les concurrents ne sont pas autorisés à s’abriter et à profiter de l’aspiration derrière ou à côté d’un autre concurrent ou d’un véhicule. Par exception, un concurrent peut pénétrer dans la zone d’aspiration uniquement pour effectuer un dépassement.
Dans cette situation, le concurrent dispose de 25 secondes au maximum pour effectuer sa manœuvre de dépassement.

Sanction