CR de course de nos tri­ath­lètes

En quoi rédi­ger un compte-ren­du de course per­met à un tri­ath­lète d’améliorer ses per­for­mances dans les 3 sports ?

Et puis que faut-il racon­ter dans un compte-ren­du de course ?

Que l’on a eu une ampoule au pied, que l’on a man­gé un bol de céréales avant le début de la course qui nous est res­té sur l’estomac…?