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3 Astres au Half de Deau­ville

Nico­las, Anto­nin et Laurent ont pris part au tri­ath­lon de Deau­ville, enfin du duath­lon, la nata­tion étant rem­pla­cée par une course à pied de 5km en rai­son des condi­tions cli­ma­tiques dan­tesques depuis 2 jours en Nor­man­die.

Le feed­back de Nico : Une très belle course, le beau temps étaient avec nous et le vent aus­si… 5km en Rol­ling-start avec un départ dans le sable sur 500m. 90km de vélo avec 1200d+ Et pour finir un petit semi de 21,5km.
Anto­nin a repris Nico­las à 2km de l’ar­ri­vée, il est reve­nu comme une balle.

Le feed­back d’An­to­nin : Avec Nico­las on se place dans le sas confir­mé mais on s’a­per­çoit que per­sonne n’est der­rière nous. Tous le monde a été dans le pre­mier sas (élite) 😂. Ça fera du monde à dou­bler. Départ en rol­ling start toutes les 4 secondes. Les 5 km sont effec­tués à 4:18/kmC’est par­ti pour les 90 km de vélo où le vent entre en jeu. Je perds Nico de vue vers le 40ème km. C’é­tait pré­vu au vu de ses pro­grès. Par­tie Vélo ter­mi­née en 2h52. C’est par­ti pour mon “point fort”, la CAP. Natu­rel­le­ment je me cale sur l’al­lure pré­vue et tra­vaillée à l’en­traî­ne­ment (4:30/km) soit 1h33 au final.J’arrive à reprendre Nico sur les 2 der­niers km non sans dif­fi­cul­té.

3 Astres sur les planches de Deau­ville

Fin du duath­lon de Deau­ville :

  • Anto­nin en 4h48 – 126eme/ 1000 au scratch
  • Nico­las en 4h49 – 133eme/ 1000 au scratch
  • Laurent en 5h25 – 427eme/ 1000 au scratch

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