Un petit aller-retour à Quend plage pour un après-midi à la mer par ces fortes chaleurs et participer au triathlon M. Une grande natation puisque j’ai rallongé de 300m ,emportée par le courant , un départ vélo ralenti par la perte de mon kit de réparation, et une hésitation à aller le remettre à mon emplacement pour suivre les recommandations arbitrales ( finalement m’sieur l’arbitre est allé le déposer, merci 🙏)…

Un parcours avec beaucoup de vent mais heureusement car la chaleur était bien écrasante. Je commence à m’habituer à ces petits désagréments de course qui te font perdre du temps …pas grave il fait beau et j’ai des supporters :)) Et enfin une course à pied dans les dunes , pas facile mais appréciable car plus ombragée que sur le bitume.